- 비만의 사회적 비용, 사회적 대책이 필요한 시대
- 몇년 전 한 중년 회원을 대상으로 1대1 운동 보조를 해준 적이 있다. 그가 헬스장을 찾았을 때가 기억난다. 우리 헬스장은 2층에 있지만 계단이 그렇게 가파르지는 않다. 그런데 상담을 하려고 맞은편 의자에 앉았을때 그의 옷은 이미 땀범벅이 되어 있었다.짧은 머리에 안경 ... 2017.11.19 [편집국 ]
- 심장마비 유발하는 뜻밖의 원인 5가지
- 심장마비의 대표적 원인으로는 비만, 당뇨, 고혈압 등이 있다. 여기에 흡연과 오래 앉아 있는 습관도 심장마비의 위험 인자로 꼽힌다.이외에도 심장마비를 초래하는 특이하고도 잘 알려져 있지 않은 원인들이 있다. ‘허프포스트’가 심장마비를 일으키는 뜻밖의 원인 5가지를 소개 ... 2017.11.13 [편집국 ]
- 만성 피로에 시달리는 이유 9가지
- “왜 이렇게 피곤하지….” 우리 주변에는 만성 피로를 호소하는 사람들이 많다. 왜 계속해서 피곤한 걸까. ‘웹 엠디’가 그 원인 9가지를 짚었다.1. 잠이 불충분하다성인은 하루에 7시간은 자야 한다. 충분히 잠을 못 자면 집중력과 건강에 영향을 준다.2. 탈수 증상이 ... 2017.11.04 [문미정 ]
- "평균 소득자, 국민연금 30년 붓고 받는 돈 67만원 그쳐"
- (연합뉴스) 월 218만원의 평균소득자가 30년간 국민연금에 가입하면 연금수령연령에 도달했을 때 월 67만원을 받는 것으로 분석됐다.국회 보건복지위원회 남인순 의원은 국민연금공단에 의뢰해 올해 국민연금에 새로 가입한 사람이 20∼30년간 보험료를 내고서 노후에 받을 예 ... 2017.10.20 [편집국 ]
- 뇌 나이 젊게 하는 6가지 방법
- 두뇌는 끊임없이 진화하기 때문에 어떻게 쓰느냐에 따라 계속 수정되고 개조되며 향상되거나 쇠퇴한다는 연구 결과가 있다.결국 두뇌를 사용하지 않고 놔두면 뛰어난 기능을 써보지도 못하고 상실하게 된다는 것이다. 이와 관련해 ‘치트시트닷컴’이 두뇌를 좋게 만드는 방법 6가지를 ... 2017.10.18 [온라인팀 ]
- 스트레스 심할 때 몸이 보내는 6가지 신호
- 스트레스를 오랜 기간 계속 받다보면 우리 신체는 건강에 문제를 일으키는 호르몬의 습격을 받게 된다.스트레스 증상이 나타나면 운동이나 심호흡 등을 통해 마음을 가다듬는 등 대책을 세워야 한다. ‘프리벤션닷컴’이 심각한 스트레스가 있다는 것을 알려주는 우리 몸의 신호 6가 ... 2017.10.10 [편집국 ]
- 우리나라 아동·청소년 6명 중 1명 비만
- 우리나라 아동 청소년 6명 중 1명은 비만인 것으로 나타났다. 또비만을 유발할 수 있는 생활습관을 가진 아동·청소년도 증가하고 있는 것으로 조사됐다.10일 보건복지부가 교육부와 한국교육개발원의 '2016 전국 초·중·고등학생 건강검사' 등을 분석해 발표한 ... 2017.10.10 [문미정 ]
- 김호 대표의 JH스포츠 매니지먼트
- 현란한 드리블과 예술같이 정확한 패스, 그리고 기회를 놓치지 않는 확실한 골 결정력.남미 축구를 생각하면 쉽게 연상이 되는 장면들이다. 전 세계 축구의 흐름을 주도하고 있는 남미 축구, 그 중에서도 대표적인 국가인 브라질과 아르헨티나는 그 명성에 걸맞게 세계적인 축구 ... 2017.09.27 [서정현 ]
- 추석 성수식품 일제점검…179곳 적발·행정조치
- 식품의약품안전처는 추석을 앞두고 지난 7~15일 추석 성수식품 제조·판매업체 총 3029곳을 점검해 위생상태 등이 불량한 179곳을 적발, 행정조치 했다고 22일 밝혔다.이번 점검은 추석 제수용·선물용 식품을 제조·가공하는 업체와 백화점·대형마트, 전통시장 등 소비자들 ... 2017.09.22 [문미정 ]
- 치매, 이제 국가가 책임진다…‘국가책임제’ 발표
- 올 12월부터 전국 252개 보건소에 ‘치매안심센터’가 설치돼 치매환자와 가족들이상담, 검진, 관리, 서비스 연결까지 맞춤형으로 통합적인 지원을 받을 수 있게 된다.또 중증 치매환자의 의료비 본인부담률이 10%로 인하되고 치매 진단 검사에도 보험이 적용된다. 경증 치매 ... 2017.09.18 [문미정 ]
- ‘우울증’, 적극적으로 치료해야할 ‘질병’입니다
- 보건복지부(장관 박능후)와 한국건강증진개발원(원장 정기혜)은 최근 우울증에 대한 관심이 높아진 것과 관련해 ‘우울증 대처 방법’을 안내했다.‘우울증(주요 우울장애)’은 2주 이상 우울한 기분과 함께 거의 모든 활동에 있어서 흥미나 즐거움의 상실, 일상 활동의 무기력함이 ... 2017.09.17 [문미정 ]
- 무병장수와 생명 지켜주는 ‘체온 1℃’의 비밀
- 구십구세까지 팔팔하게 살다가 이삼일 아프고 편안히 죽을 노후를 맞이해야 한다는 바램도 이제는 옛말이 되었다.요새는'활백'이라 하여 활동하며 백세를 누리는100세 시대가 눈앞에 와 있고,정부도 의학의 발전과 더불어 풍족한 사회가 되면서2020년 내100세 ... 2017.09.06 [편집국 ]
- “술 너무 마신다”는 경고 신호 6가지
- 과음과 폭음이 습관화되다 보면 건강을 해쳐 심할 경우 간암 등으로 일찍 목숨을 잃을 수도 있다.전문가들은 “알코올에 완전 중독되기 전에 문제를 인식하는 사람들은 술을 줄이고 알코올이 자신의 인생에서 차지하는 역할도 줄일 수 있다”고 말한다. ‘헬스닷컴’이 당신이 과음을 ... 2017.09.01 [김영호 기자]
- 흡연은 내 몸을 유해물질로 채우는 것 !
- 보건복지부(장관 박능후)는 9월 1일부터 금년도 두 번째 금연홍보 동영상 2편을 TV, 라디오, 온라인, 옥외광고 등을 통해 전국적으로 동시 송출한다.먼저, TV용으로 제작된 메인광고인 '유해성분'편은 담배에 포함된 유해물질을 시각적으로 표현하여, 담배 ... 2017.09.01 [서정현 ]
- 암 예방하는 9가지 생활방식
- 의학이 발달했다고 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 이 때문에 사람들은 암을 피할 수 있는 모든 것에 관심을 갖게 마련이다. 미국 건강 생활 잡지 ‘홀 리빙(Whole Living)’이 암을 예방하는 생활방식을 소개했다.1. 차를 마셔라녹차 ... 2017.08.28 [편집국 ]
- 하루종일 에어컨…몸에 찾아오는 불청객 4가지
- 에어컨을 가동하면 창문을 닫게 되는데, 이 때 환기에 신경 쓰지 않으면 냉방병에 걸릴 수 있다. 밀폐된 공간에서 오랜 시간 찬 공기를 쐬면 건강에 좋지 않다. 요즘 같은 때일수록 실내 환기를 꼼꼼히 챙겨야 한다.1. 관절염에어컨 찬바람은 관절 주위에 있는 근육을 긴장시 ... 2017.08.16 [편집국 ]
- 기초연금 내년 4월부터 25만원으로 인상, 2021년부터 30만원
- 내년 4월부터 기초연금이 25만원으로 인상될 전망이다.16일 오전에 열린 고위 당정청 회의에서는 주요 국정과제 중의 하나인 기초연금의 상향지급 방안에 대해 논의했니다.이날 회의에서 당정청은 노후생활 안정을 지원하기 위해 기초연금의 기준연금액을 현행 20만 6,050원에 ... 2017.08.16 [나홍선 기자]
- 아파트 실내 흡연 신고 들어오면 경비원 출동한다
- 아파트 발코니, 화장실 등 층간 담배연기 갈등을 줄이기 위해 경비원 등 아파트 관리자가 실내 흡연을 확인할 수 있는 법적 근거가 마련됐다. 또 공동주택 관리와 관련한 모든 의사결정에 전자투표가 가능해진다.국토교통부는 ▲공동주택 세대 내 간접흡연 피해 방지 ▲공동주택관리 ... 2017.08.09 [나홍선 기자]
- 과도한 가격할인, 이벤트 등 광고, 의료기관 318개 적발
- 보건복지부(장관 박능후) 및 한국인터넷광고재단(이사장 신현윤)은 의료 전문 소셜커머스·어플리케이션, 의료기관 홈페이지에 의료법상 금지된 과도한 환자 유인 및 거짓·과장 의료광고를 한 의료기관 318곳을 적발했다고 밝혔다.본인부담금을 면제하거나 할인하는 행위 등 영리를 ... 2017.08.08 [김영호 기자]
- 국립생태원, 휴가철 가족과 함께 사진찍기 좋은 명소 16곳 선정
- 환경부 산하 국립생태원(원장 이희철)은 휴가철을 맞아 온 가족이 추억의 순간을 남길 수 있는 충남 서천군 국립생태원 일대의 촬영 명소 16곳을 선정했다.이번에 선정된 16곳은 ▲나저어못 데크 ▲새싹조형물 ▲금구리못 데크 ▲방문자센터 옆 소나무잔디 ▲하다람광장 ▲하다람놀 ... 2017.08.08 [김영호 기자]
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